Více sezení namísto pohybu, špatná životospráva, obezita a nesprávné sezení mají za následek změny ve vývoji pohybového systému, které se projevuje jako vadné držení těla a může vést k bolestem hlavy a degenerativním onemocněním páteře a bolestivými stavy. Až 50% školáků už na prvním stupni základní školy má vadné držení těla. Často se objevuje ve stádiu rychlého růstu dítěte.

Více sezení namísto pohybu, špatná životospráva, obezita a nesprávné sezení mají za následek změny ve vývoji pohybového systému, které se projevuje jako vadné držení těla a může vést k bolestem hlavy a degenerativním onemocněním páteře a bolestivými stavy. Bolestí trpí mladí i staří, těžce fyzicky pracující i celodenní „ vysedávači„ za počítačem (ti dokonce mnohem častěji, než ti těžce pracující). Řádně znepříjemňuje život a kromě léků proti bolesti velmi nevíme, jak na ni. Příčinou bolesti zad (až 95%) je funkční porucha a její dlouhodobé nevhodné zatížení.

Mladí sportovci, tenisté nebo hokejisté, kteří páteř zatěžují jednostranně a nevyvažují ji doplňkovými cvičeními si tak vytvářejí patologické zakřivení, skoliózu, a pokud i nemají potíže v mládí, později si na ně určitě počkají. Anatomie páteře připomíná domino naskládané na sobě. Její pilíř drží hlavně svaly kolem páteře. Pokud se naruší jejich rovnováha, páteř se abnormálně zakřiví. Svalstvo může být buď oslabené nebo namožené, následkem je, že obratle a ploténky se posouvají. Většina vrcholových sportovců má potíže s páteří, mnozí museli pro ně ukončit svou úspěšnou kariéru.

Nárůst tělesné váhy u těhotné ženy znamená zvýšenou zátěž na pohybový systém. Páteř není výjimkou. Je to právě páteř, která si to odnáší svým největším zatížením. Bolest zad začíná nejčastěji koncem prvního trimestru těhotenství. Pokračuje během jejího celého trvání a zvykne pokračovat i několik měsíců po porodu. Statická zátěž v podobě zvýšené celkové tělesné hmotnosti ženy je individuální, pohybuje se v průměru mezi 10-15 kg.
50% těhotných žen má během těhotenství problémy s páteří. Problémem v tomto období je omezena možnost léčebných zásahů. Užívání léků je v těhotenství zakázáno.
Pokud začínáte nosit dítě od narození, kdy má v průměru 4 kila nezapomeňte, že Vaše tělo si na nesení břemene musí přivyknout. Pokud nosíte dítě déle na rukou, jsou tyto partie těla velmi zatížené. A vzniká bolest zad, rukou či křížů.

S věkem stoupá i výskyt chronických poškození pohybového systému. Seniory trápievajú zejména degenerativní změny obratlů, kloubů, méně často už plotének. Stoupá spotřeba léků a zdravotnických služeb. Kromě poškození váhonosných kloubů, jako jsou koxy a kolena, jsou to především poškození páteře.
Tak jak stárne člověk, tak stárnou i jednotlivé orgány jeho těla. Podléhají chronickým a degenerativním změnám. Orgány stárnou a postupně se opotřebovávají. Pohybový systém není výjimka. Stárnou kosti, klouby, svaly i vaziva. Ztrácí se svalová hmota. S jejich stárnutím klesá jejich výkonnost a oslabuje se jejich funkce. Všechny tyto změny neobcházejí ani páteř. Páteř se mění, ztrácí svou výkonnost. Funkce se zhoršuje. Častěji přichází bolest.